７月から９月のレッスンスケジュールです。
※6/21 ９月スケジュールを追記しました。
●荻窪クラス
曜日の記載がない場合はすべて水曜日。19時から22時です。
7/4スタジオA 7/11スタジオA 7/18スタジオC
8/1スタジオA 8/8スタジオC 8/22スタジオA 8/29スタジオA
9/10月スタジオC 9/17月スタジオD 9/26スタジオA
※下記はオータムフェスの練習日です。出演者は参加をお願いします。
7/14（土）スタジオD 7/25（水）スタジオC
9/8（土）スタジオD 9/15（土）スタジオD
●昭島クラス
毎週日曜 10時～10時45分ストレッチクラス
10時45～12時カタッククラス
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カタック公演ではありませんが、ナオの太極拳ワークショップのご案内です！
太極拳は中国武術の動きをもとに作られた健康運動です。
深呼吸をして心を豊かに保ちながら、ゆったりと動くことで心身をリラックスさせバランスを整えます。そのため「動く禅」とも呼ばれています。
しなやかな美しい動作や体重の使い方など、太極拳は体を鍛えるだけでなく舞踊にも応用できる要素がたくさんあります！
激しい運動は苦手という方もお気軽にご参加ください。筋力の反動をつけずにゆっくり動きますので体力に自信がなくても大丈夫！体幹の強化にも繋がります！
全2日で開催しますが1日だけの参加も大歓迎。その場合は希望日をお知らせください。
一緒にゆったりと動いてまいりましょう
ゆったりとした動きやすい服装でお越しください。靴は不要です。
●開催日時
①6/29（金）19：10～20：30 ＃102スタジオ
②7/7（土）14：40～16：00 ＃110スタジオ
開場はともにstudio worcle 渋谷です。
●参加費
各日2000円（両日参加される場合は3000円）
●ご予約
info@nritya-angan.com
080 3020 1383（堤）
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